kurtex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2010 (22:12)

Data rejestracji 06.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	a6w + inne ćwiczenia = ból w odcinku lędzwiowym, co dalej? zacznijmy od tego mam 15 lat 168cm wzrostu, waże 52 kg od 3 tyg robie pompki regularnie, nie dawno zacząłem robić a6w ogólnie na początku nie sprawiało mi to większego bólu lub wysiłku lecz od 5 dnia zaczął mnie boleć mięśień grzbietu w odcinku	13	2010-02-06 23:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ból na dole pleców - nadmierna lordoza lędźwiowa	2010-02-08 22:07
Trening dla początkujących	a6w + inne ćwiczenia = ból w odcinku lędzwiowym, co dalej?	2010-02-07 00:06
Trening dla początkujących	a6w + inne ćwiczenia = ból w odcinku lędzwiowym, co dalej?	2010-02-06 23:52
Trening dla początkujących	a6w + inne ćwiczenia = ból w odcinku lędzwiowym, co dalej?	2010-02-06 23:43
Trening dla początkujących	a6w + inne ćwiczenia = ból w odcinku lędzwiowym, co dalej?	2010-02-06 23:42