Jak często biegać?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1621

...

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Takie jak masz przewidziane w diecie

Np. Ryż + kurczak + wzrzywa

Ważne, żeby 'coś' zjeść i żeby to było zdrowe a nie biegać na pusty żołądek.

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12722

Czyli żadnych przed i po treningowych i tłuszcze ok są?

Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-02-02 07:01:44

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły