Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
72
Witam. Dopiero zaczynam ćwiczyć na siłce wcześniej uprawiałem koszykówkę i parkour, chciałbym prosić specjalistów o jakiś sprawdzony trening typowo na siłę, żeby ogólnie być silnym, na rzaie biore na klate 70 kg.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 77
Wzrost: 180
Cel treningowy: siła
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: kosz, parkour
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia