Czy to ma coś wspólnego z low carb?? proszę o pomoc

najpierw spal złogi tłuszczu potem zaczniesz budować masę na low carb
taka jest moja propozycja cieszę się że są postępy

Sluchaj sie s.m.p.a i wszystko bedzie cacy:D A ogolnie da sie zrobic cos takiego nazywa sie to rekompozycja ale potrzeba sporo wiedzy i doswiadczenia, zeby wogole sie za to zabrac:D

Zmieniony przez - dnos w dniu 2010-01-22 12:34:02

na początku ćwiczeń i zabawy z siłownią rekompozycja może się udać ale narazie trzymajmy się priorytetów

no więc ok:) narazie na sucharka trosze powalcze masz rację jeszcze troszkę zbije teraz jest 103,6kg tak że od początku dbania o siebie 20kg poszlo, ale najlepsze jest to że wreszcie zrozumiałem że odchudzanie niekoniecznie musi się wiązać z głodówką to poprostu zmiana nawyków żywieniowych które z dnia na dzień w sobie utrwalam przywykłem już do warzyw piersi jajek:) czasem cały kurczak poleci w dzien szczerze to od jakiegoś czasu nie licze dokładnie kcal jem poprostu to co moge a niezasmiecam żołądka byle czym chodź od czasu do czasu zdarza się coś niezdrowego przedemną myslę jeszcze z 7kg do zrzutu do 95kg a może jakiś spalacz zakupić bo w sumie teraz wszystko na sucho szło

imo spalacz zbędny skro idzie to nie ma potrzeby stosować spalacza
chyba że chcesz spróbować i masz kasę możesz zacząć od jakiegoś ze średniej półki najlepiej poczytaj opinie w dziale suple
super że cały czas idzie po Twojej myśli i oby tak dalej