Dlaczego sezonowcy nie cwicza nóg???

Dla autora tematu. Nie kazdy ktory nie cwiczy nog jest sezonowcem to po pierwsze. Po 2 nie chcialbym chodzic w obcislych spodniach. Po 3 nie kazdy chce byc zawodowcem i miec tyle w udzie co ty w pasie.
A tak pozatym nie mowie ze nogi maja byc zaniedbane. Ale mysle ze jesli ktos uprawia jakis sport np pilka nozna, koszykowka czy czesto biega mysle ze taki trening przynajmiej mi wystarczy. Nie zamierzam startowac w zadnych zawodach i dobrze sie czuje ze srednio umiesnionymi nogami.

Ja nie ćwiczę ze względu na to że już mam za duże bo się ograłem w różne sporty lata temu, noga, siatka. Poza tym biorę 150 na przysiad więc nie czuję potrzeby :)

brian ile masz w udzie/lydce?


smieszny jestes tym postem wyzej co napisales

dawidooo dlaczego jest smieszny? :>
ja tam nic smiesznego nie widze :P

Dobra dobra i tak połowa osób co się tu wypowiada nie ćwiczy nóg.Jeszcze zależy jak kto poważnie podejdzie do treningu.Jak ktoś powżnie się bierze za ćwiczenia i chce rosnąć to jednak lepiej poćwiczyć te nogi zwłaszcza jak są chude,rozciągnieta dupa od siedzenia.Mówił mi ktoś o takim chłopaku który zaczął ćwiczyć ,coś tam wbijał.I właśnie nóg nie trenował.I pewnie bezpośrednio przez to przytrafiła mu się taka sytuacja że któryś tam kręg został zmiażdzony.

mgoe sie mylic ale to tak samo brzmi jakby nic cwiczyl bica i przez to tez mial zniszczony kręg :D
jak ktos nie ma oleju w glowie to ma zmiazdzony kreg...
...ja nogi cwicze bardzo roznie a kregi cale mozna cwiczyc caly kręgoslup bez nUk i zyc w jednym kawałku calym i zdrowym

wszystko zalezy od piorytetow
wiekszosc tutaj ludzi cwiczy dla siebie i jezeli nie czuja potrzeby robic z siebie kulturysty to wedlug mnie jezeli nogi nie sa jak patyki(moga byc nawet wyrobione od innych sportow) to nie widze nic w tym zlego

Stef dobrze prawisz. Calkowicie sie z Toba zgadzam

pytanie w temacie IMO głupie,

Równie dobrze możesz spytać dlaczego babcie w beretach chodzą, tak jest i już, takie sa odwieczne prawa natury.

BTW-dla wszystkich, nie ćwicząc nóg nie ćwiczysz POŁOWY swojego ciała. Dupa uda i łydki stanowi ok 2/3 wszystkich mięśni człowieka.

I na prawdę żałośnie wygląda koleś który ma 45 w łapie i 55 w udzie

Ale nikt nie napisal ze nalezy calkowicie zaniedbac nogi. Czytaj ze zrozumieniem. Napisane bylo ze ogolnorozwojowka nog poprzez bieganie czy inny sport amatorowi moze wystarczyc. Jak ktos ma ambicje wieksze nie ma takze problemu niech tak samo katuje nogi ale nie wszystkim jest to do szczescia potrzebna. I niemozliwe jest zeby koles mial 45 w lapie i 55 w udzie nie wiem skad takie rzeczy wzioles

niemożliwe to jest łysego pociągnąć za włosy, a ze zrozumieniem to ty się naucz czytać. I nie spinaj tak pośladów, bo od razu widać że jesteś jednym z tych co olewają nogi.

A bieganie, rower i inne aktywności cardio mają bardzo mało wspólnego z siłowym treningiem nóg.