poniedziałęk
biceps + nogi
wtorek wolne
sroda
plecy + triceps
czwartek wolne
piątek
barki
piątek klatka
sobota wolne
niedziela salka
w miedzy czasie w wolne dni dorzucam aeroby jak mi się zachce
Ilość wyświetleń tematu: 3642
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły