to też ja się do tego odnioslem
lepsze bialko + wegle, niz samo białko. Choc lepsze samo bialko - niz same wegle.
lepsze bialko + wegle, niz samo białko. Choc lepsze samo bialko - niz same wegle.
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
przy promocji hi-teca w tej chwili rzeczywiście tst wychodzi taniej
niż xtra latem
ale dodatkowa porcja białka zawsze się przyda 
niż xtra latem
ale dodatkowa porcja białka zawsze się przyda zuo
...
luqe23
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
443
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1961
To w sumie widzę że 2x500g wystarczy mi na 54dni, nie jest tak zle to wyjdzie z allegro koło 150zł. Jeszcze mam jedno pytanie, 2xdziennie BCAA, rozumiem że jedna porcja po treningu na siłowni a druga?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32241
przed i po treningu
zuo
...
Antyy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5
1g/10kg masy czytaj i przeliczaj :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
