kreatyna MONO czy TCM

Witam ! Mam do Was pytanie . Chodzę na siłkę gdzieś około roku z przerwami, i chciał bym sobie wziąśc kreatyne ze splaczem i bcaa, wszystko głównie pod sporty walki. I teraz mam dylemat nigdy nie brałem odzywek i nie wiem czy na pierwszy cykl wziąsc JABŁCZAN czy MONOHYDRAT, moim celem jest zrobienie siły i zredukowanie tłuszczu.

Dzięki z góry za pomoc ;)

jablczan bedzie lepszy dla Twoich zalozen

Karol a pocztyales o kreatynie tak jak Cie prosilem ??

Zmieniony przez - LeJKeR w dniu 2010-01-15 10:11:26

cm3 ,tcm ja bym brał kolego

Ja tam bym brał w takim razie jabłczan, ale i tak zaraz będziesz miał tu 100 zwolenników mono.

zgadzam sie z amentorisem , jabko to dobry wybór

Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2010-01-15 11:00:31

Ale na pierwszy cykl można wziąsc spokojnie jabłczan ? bo słyszałem ze trzeba zaczac od słabszego czyli mono. Jak wy to oceniacie ?

mozna, smialo bierz

A najlepszy Jabłczan to wg Was ? Bo słyszałem ze TCM z olimpu i CM3 z treca są dobre.

cm3 moze byc

cm3 moge smiało polecic , tcm tez dobry

masz juz temat: https://www.sfd.pl/Spalacz_+_Kreta_-t560795-s2.html

po co zakladasz kolejny?