to wtakim razie jak jestem przetrenowany to powinienem odpuscic na jakis czas ????
...
jak jestes przetrenowany, to powinienes znalezc tego przyczyne i przy okazji odpuscic treningi na okolo 10-14 dni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!