xxKRZYCHxx
Mam pewno pytanie na temat wyciskania na klatę a mianowicie podczas bicia swoich rekordów wyciskam sztangę nierównomiernie tzn. najpierw unoszę lewą rękę a potem prawą. Nie wiem co z tym zrobić. Czy np. podczas jakiś zawodów w wyciskaniu takie wyciśnięcie byłoby zaliczone??? Z góry dzięki za pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1142
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kojuuuu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
783
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12120
unies lekko glowe 
szacunek.
...
koksDamian
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9255
Jesli przewaga jest duża na raczej bylo by to spalone a jeśli minimalne to zaliczyli by.
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
A głowy nie unoś bo za to palą podejścia. Po za tym w trakcie wyciskania myśl o tej słabszej ręce(każ jej pchać mocno) wtedy ruch powinien być bardziej równomierny. Ostatecznie na zawodach możesz złapać nierówno sztangę(słabszą ręką bliżej talerzy 2-3cm) i wtedy powinno iść równo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
MACIEJ GRALAK ARMWRESTLEREM ROKU 2009
Następny temat
Kule strongman do sprzedania!
