jaki gainer wybrac?

Witam, niedawno zacząłem swoją przygode z siłownią, mam ułożoną diete, ale za niedługo chciałbym włączyć do niej gainera, tylko nie znam się na tym i nie wiem co wybrac... Pomoże ktoś? Chce wydać max 100zł, i chce żeby był to skuteczny ale i nieszkodliwy gainer, jakieś propozycje? ;)

Kup białko na przykład VitaFit, węgle łatwo dostarczyć z jedzenia. Gainer dobry w tej cenie to mały Mutant Mass.

mass xxl lub z tańszych to Gainer 1 z vitalmax-a

http://allegro.pl/item869692403_najsilniejszy_gainer_na_rynku_trec_mass_xxl_2_kg.html

Wiem, że głupie pytanie, ale czy nie jest on szkodliwy? Bo jest tam o jakiś anabolicznych substancjach.

To tylko jedzenie w proszku-nie ma tam nic czego by nie było w codziennym jedzeniu.

Da się to wypić? jak smakowo?

Jak to gainer, słodkie, lepsze z mlekiem niż z wodą.