jaki gainer wybrac

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1398

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

65 kg 180 cm

Staż treningowy

miesioc

Cel cyklu

masa

Przewidziane finanse na cykl

60 zl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

silomax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 193

WITAM, zastanawiam sie nad gainerem, waze malo bo tylko 64kg
wiec poradzccie cos,a bedzie to moj 1 gainer, wczesniej bralem bialko wpc 80, bledy w tekscie so dlatego ze pisalem z komorki:D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5896

a dieta jest ?

...

silomax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 193

PRoboje przestrzegac

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5896

to albo probujesz, albo przestrzegasz. gainerem uzupelniasz ewentualne braki w diecie, ale jak jej nie ma to mozesz sobie darowac, bo po samym gainerze nie urosniesz.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-04 08:58:08

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12550 Napisanych postów 162253 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1242725

cos mi sie zdaje, ze na gainera tutaj nawet za wczesnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Rusedski

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31869

Dobrej jakości gainera o zawartości białka 30% i reszta węgle na bazie maltodeksstryny bierze się tuż po treningu, potem normalny posiłek. Gainer to nie posiłek zastępczy, tylko odżywka okołotreningowa!

Sounds Like A Melody

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat