Linkin92
Witam
Chodze na siłownie od ok.7 miesięcy ale wciąz nie mam ułożonej żadnej diety , chciałbym abyście mi w tym pomogli , narazie nie brałem żadnej kreantyny czy cos w tym rodzaju ale od lutego mam zamiar.
Prosze o pomoc i z góry dzieki.
Chodze na siłownie od ok.7 miesięcy ale wciąz nie mam ułożonej żadnej diety , chciałbym abyście mi w tym pomogli , narazie nie brałem żadnej kreantyny czy cos w tym rodzaju ale od lutego mam zamiar.
Prosze o pomoc i z góry dzieki.
Krzysztof Piekarz
Stoker
tutaj, poczytaj, ułóż sobie i daj do oceny w dziale "odżywianie"
mateusz54
