Dieta na rzezbe

Ok dzieki za rady , w sumie nie umiem spojrzec na siebie obiektywnie i dla siebie zawsze bylem za gruby ;))

ja kiedys zanim przytylem tak ostro wazylem zawsze ok 82kg. taka zwykla solidna budowa i zawsze bylem przekonany, ze jestem gruby. teraz jak waze 25kg wiecej jestem z kolei przekonany, ze wygladam tak samo jak wtedy, gdy wazyelm 82 wiec wiesz, lepiej bierz sie do roboty bo samego siebie nigdy obiektywnie nie ocenisz, zawsze na cos przymyka sie oko