SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 141812

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Nic nie ma boleć, ja tam wysoce sobie cenię przyjemności .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hedonista

Aaaa, zalegla odpowiedz Eutanazja w DK jest zakazana. A w CH sie chyba dopuszcza samo-eutanazje?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-06 10:19:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Oj, hedonista hedonista, ale empatyczny .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tyle dobrze

A mnie zadek coraz bardziej boli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
No to faktycznie jazda rowerem jest dobrym pomysłem .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szybciej rowerem niz piechtolotem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Ja znam sie tylko na J(ednostkach) skroconych

W CH to w ogole dopuszczaja etanazje

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-06 10:48:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Szybciej rowerem niz piechtolotem

Ale po fakcie tyłek boli, coś za coś, jak to w życiu .


Ja znam sie tylko na J(ednostkach) skroconych

Nie tylko na jednostkach .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Tylko jednostki, ale za to jakie jednostki

I szybkie przeliczenie ww treningu dla moich ciezarow

Work Performed
93047.02 joules
9488 kg-m
68631.48 ft-lbs

Power Output
38.77 watts
0.05 horsepower
28.6 ft-lbs/sec
Slowem glupie dwa cwiczenia a pracy jak w godzine aero, nie wspomne co sie dzieje przez dalsze 4 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
93047.02 joules

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan ćwicz do oceny

Następny temat

Plan treningowy.

WHEY premium