SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Deca, oma, tesc, mata

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389


Czesc, planuje krotki cykl deca, omo, prop, meta.
Po pierwsze czy warto brac tescia do omy skoro sama oma ma 4 rodzaje. Po drugie mysle ze oma z meta a prop z daca tworza bardzo zgrane pary czy zgadzacie sie w tym ze mna? Czy ten cykl jak na 3 cykl (dwa poprzednie skladaly sie z omki i metki) nie bedzie zbyt harcorowy.
Jeszcze szczegoly:
10am omo
100tab metka
800mg deca
5am tescia
Dzieki z gory pzdr

"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pomożemy ci tylko najpierw wypełnij ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 245 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3974
Deci to masz za mało jak na 10 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
po pierwsze to jaki teść??
meta 5 czy 10 mg??
ogolnie to za mało towaru, ale daj ankietę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
Tesc propanum, meta 5mg, aha i nie na 10tyg tylko na 6tyg bo chce sprobowac krotkiego cyklu zeby zaliczyc mniejsze spadki

"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 784 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19407
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
wypełnij ją

+$+ sru sru

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
a co długość cyklu ma do spadków??
nie ma takiego jak propanum
wszystko źle
deka za krótko
5 propa(bo podejrzewam że chodzi o propa) to kompletne nieporozumienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
wim, ale postaram sie ta dece dokupic tylko z kaska skromnie a deca to nie tani koksik. mysle zeby zaczac tesciem bo szybko dziala a jak wezme ostatniego szota tescia to akurat wejde w okres kiedy oma sie juz rozkreci mysle zeby potem zejsc na dece bo dece mozna dlugo brac

"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
no wlasnie bo mi tak kumpel doradzil ale wiem ze na tym forum sa eksperci dlatego sie do was zwrucilem... to co proponujecie??? jaki mam wg was sb ten cykl walnac bo sam juz niewiem

"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
bo jak np bd mial cykl 5tyg to potem mam 5tyg przerwy do nastepnego a w tym czasie taskich spadkow niezalicze, tak przynajmniej przeczytalerm na jednym z dzialow

"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 389
Blachapl to moj trening
Poniedzialek:
Klatka Piersiowa
-prosta 5s(12x10x8x8x6x)
-skosna 4s(12x10x8x6x)
-rozpietki 3s(10x8x8x)

Plecy:
-Martwy ciag 4s(12x10x8x8x)
-Podciaganie konca sztangi 4s(10x10x10x10x)

Wtorek:
Barki
-Wyciskanie zza glowy 4s(12x10x8x6x)
-wyciskanie sprzed glowy 4s(12x10x8x6x)

Bicepsy
-uginanie na lamanym 4s(12x10x8x6x)
-uginanie na hantelkach 4s(10x10x8x8x)

Tricepsy
-Wyciskanie francuskie 3s(12x10x8x)
-wyciskanie francuskie lezac ze sztanga 3s(12x10x8x)

Sroda:
Klatka piersiowa
Plecy

Czwartek:
Barki
Bicepsy
Tricepsy

Piatek:
Klatka piesiowa
Plecy

Sobota:
wolne

Cel oczywiscie ze masa

Mialel 2 cykle oma meta sila +20kg, waga +8kg mialem 72kg ale wpadlem w chorobe i w tydz spadlem 5kg. Jestem zdrowy, mam sklonnosc do owlosienia i szybko chudne ciazko grubne klata wycisk 85kg a martwy ciag nieprubowalem ale cwicze 50kg ale na lajcie...

"Aby do czegos dojsc, trzeba wyruszyc w droge"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykl.

Następny temat

prop DNA

forma lato