Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kreatyna sobie poradzi bez zadnych dodatkow, a mit z dextroza zostal obalony
...
Napisał(a)
dokładnie, daj sobie spokój z dextro, jeśli chodzi o cm3 to dobry wybór popijesz sokiem np i będzie ok
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-04 14:05:18
Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-04 14:05:18
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
popieram przedmówców,jeśli już to dobrze wziąć z 30g węgli(carbo) zaraz po treningu żeby uzupełnić zasoby glikogenu,
Zmieniony przez - scootch w dniu 2010-01-04 20:11:46
Zmieniony przez - scootch w dniu 2010-01-04 20:11:46
...
Napisał(a)
scootch co do uzupełniania glikogenu po trenie to się z Tobą nie zgodzę, było to już kilka razy omawiane na forum i podparte badaniami, że zasoby glikogenu po trenie dużo szybciej uzupełnia mix węgli i białka
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
Tak w ogóle po treningu siłowym straty w glikogenie są niewielkie.
[][][]--140kg--[][][]
Polecane artykuły