...
Napisał(a)
DO AUTORA TEMATU:
stary mam tak jak ty nawet i chyba gorzej nedza popedza biede i jak tu jesc jak nawet kazda zł sie liczy itd głupi ryz ze 3 zł plus gotowani ena gazie itd woda do tego jest naprawde ciezko jak ktos naprawde nie ma kasy...
stary mam tak jak ty nawet i chyba gorzej nedza popedza biede i jak tu jesc jak nawet kazda zł sie liczy itd głupi ryz ze 3 zł plus gotowani ena gazie itd woda do tego jest naprawde ciezko jak ktos naprawde nie ma kasy...
GO FOR IT
...
Napisał(a)
poratować się można tylko dużymi dyskontami
kasza jęczmienna, gryczana, owsiane,
mięso w promocji
oliwa w biedronce lub lidlu
kasza jęczmienna, gryczana, owsiane,
mięso w promocji
oliwa w biedronce lub lidlu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
to fakt, dieta nie jest tania a jeszcze jak chce się odżywki jakieś kupić..
Moim zdaniem wystarczy jak ograniczysz jedzenie i zaczniesz się coś ruszać nie tylko siedziec i pierdzieć w fotel ;P
Ja sam kiedyś byłem grrruubas :)
Moim zdaniem wystarczy jak ograniczysz jedzenie i zaczniesz się coś ruszać nie tylko siedziec i pierdzieć w fotel ;P
Ja sam kiedyś byłem grrruubas :)
wspaniała książka o diecie:
http://zlotemysli.pl/niepowtarzalneebooki,1/publication/show/10020/dieta-proteinowa.html
...
Napisał(a)
Na diecie redukcyjnej ważne jest utrzymanie dośc wysokiego spożycia białka (na poziomie 2,1-2,5g/kg masy). Tanim źródłem będą tutaj chude twarogi. Dodatkowo jako źródło kazeiny dość długo utrzymują uczucie sytości. Oczywiście okołotreningowo i rano lepsze będzie szybkowchłaniane białko, czyli jajka, mięcho czy odżywka WPC.
Zastanów się może nad dietą niskowęglowodanową low-carb:
https://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html
Zastanów się może nad dietą niskowęglowodanową low-carb:
https://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html
...
Napisał(a)
Z tego co wiem to węglowodany z zasady są najtańszą grupą pożywienia, więc lowcarb nie proponowałbym.
...
Napisał(a)
wszytsko zależy od funduszy
a sery wychodzą w tej samej kwocie co mięso więc wybrałbym to 2
a sery wychodzą w tej samej kwocie co mięso więc wybrałbym to 2
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
pieczywo razowe ok
wafle wyrzuć
wafle wyrzuć
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dlaczego co z nim nie tak?? oraz z czym moge jesc pieczywo razowe/wafle??
Polecane artykuły