kreatyna + gainer + bialko temat stary jak swiat czyli jak dawkowac

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3661

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

blackrw83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 283

czyli chyba najlepiej bedzie tak:
kreatyna rano i po treningu
gainer w trakcie dnia (przed posilkiem przed treningiem)
a bialko jak bylo czyli rano i przed snem.

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19536

Gainer/białko jak wychodzi z diety. Kretyna-nie ma większego znaczeni kiedy.

[][][]--140kg--[][][]

...

blackrw83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 283

Dzieki za porady :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co na drugi cykl ? Mono czy stack ?

Następny temat

Jaki cykl kreatynowy byście polecali?

Polecane artykuły

kreatyna + gainer + bialko temat stary jak swiat czyli jak dawkowac

Odżywki i suplementy

Co na drugi cykl ? Mono czy stack ?

Jaki cykl kreatynowy byście polecali?

Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?

Pyszna białkowa czekolada bez laktozy

Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców