SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Hi Tec Nutrition & Peak Performance
Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow
temat działu:
Hi Tec Nutrition & Peak Performance
słowa kluczowe:
placki
,
wesoło
,
swiętuja
,
sylewestra
,
dvpki
,
kłóją
,
spam
,
owcow
Ilość wyświetleń tematu:
150580
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
Ankieta
Luk na bramkach wiecznie stoi
6%
3
Głosuj
Iziik zapjerdala z kotym...
0%
0
Głosuj
Koksio znow masuje ostro
0%
0
Głosuj
placki rano smazy , ot co...
0%
0
Głosuj
Stu kaszlakiem sobie smiga
6%
3
Głosuj
Mocniak za to po pijaku
0%
0
Głosuj
wypjerdolil do kanału %-)
0%
0
Głosuj
Duch aero z panną robi...
2%
1
Głosuj
az go bolą mocno nogi...
2%
1
Głosuj
Fajdi z partyzanta wpada
2%
1
Głosuj
Zwierza ujebala panda %-)
2%
1
Głosuj
Adaś urodziny mial
0%
0
Głosuj
az z Olimpią probki słał... %-)
2%
1
Głosuj
Szczur juz koksow sie nie tyka
8%
4
Głosuj
wolali mono kreatynka
0%
0
Głosuj
Juz powoli sie żegnamy
0%
0
Głosuj
Zurek babci wpjerdalamy %-)
4%
2
Głosuj
a jarzyną wstep wzrbroniony
47%
24
Głosuj
bo podpjerdala na wszystkie strony
2%
1
Głosuj
Wesolych Swiat zycza Warjaty z Hi Teca
18%
9
Głosuj
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:24
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
uważaj, żeby Ci bani nie porobiło, bo będzie problem
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:29
Zgłoś naruszenie
resiu05
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7095
co wy sobie korwa czaterie tu zrobiliscie we dwoch
jszcze tylko 10h
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:30
Zgłoś naruszenie
vokalek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4110
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28863
do czego kvrwa znowu 10h ?
kvrwa kto tu dobry diete rozpisze ? bo musze sie za siebie wziac
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:35
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ile posilkow na dzien chcesz vokal ?
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:36
Zgłoś naruszenie
resiu05
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7095
po 19 ban schodzi haha
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:39
Zgłoś naruszenie
vokalek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4110
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28863
4-5
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:39
Zgłoś naruszenie
resiu05
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1137
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7095
+2
z SAA
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:41
Zgłoś naruszenie
vokalek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4110
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28863
nie no wlasnie chce dietke sobie zrobic, bo cyklon musze przyiebac jak sie sesja skonczy
ciekawe czy zdam czy mnie wypjerdola
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:42
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
czesc z rana kvrwimózgi
...
Napisał(a)
30 grudzień 2009 09:42
Zgłoś naruszenie
vokalek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4110
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
28863
ochvjales tak z rana ?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
do kasacji
1
2
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
...
300
Strona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
Następny temat
Hi-Tec'owy cykl. Dawkowanie, pomoc.
Polecane artykuły
Dorian Yates i nowy rozdział w jego życiu
Mistrz Olympii Brandon Hendrickson oszustem?
Słodkiewicz kontra Pudzianowski na gali FFF!
Mr. Olympia i giganci na masie!
Nasz sklep
Kreatyna HCL
Potas
Szczególnie przydatne
Kolagen
SFD Berberyna
Topy
Mega promocja
Shaker Nierdzewny Czarny
Vitamin E
Muesli Bar
Cynk Organiczny
Witamina C 1000 + Rutyna do ssania
Creatine Muscle Max
Podobne tematy
Hi Tec HI Anabol Protein 3250g
Różnica Hi tec i Peak Hyperfusion - Różnica 13 zł.
HI TEC NUTRITION UK
Rozpiska dawkowania , wyboru Hi-Tec zestaw prosba
To znowu my! Czyli Hi Tec i doPink spam ekipa%-)
My jesteśmy zwykłe hamy i zasadą się nie damy%-) Hi Tec & doPINK spam%-)
Białko
Artykuły
Jakie placki do tortilli wybrać?
Zdrowe placki z cukinii
Placki jogurtowe z truskawkami
Jogurtowe placki z truskawkami
Placki warzywne z mozzarellą
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...