Szacuny
9
Napisanych postów
893
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10101
to ja mam na odwrót prawa troszku mniejsza a aktywniejsza wiecie co z tym obnizaniem poziomu moze i cos jest ale nie na naszym poziomie takie rzeczy nie decyduja o spadku masy ja wale kowboja co dzien po 2 razy w sumie jak robiłem to tydzien nie trzepałem i powiem szczeze ze troche inaczej lepiej sie czułem i wytrysk po tygodniu jak lawina mout everest ale w czasie jak wale to znaczy codzien to jest troszke mniejszy wytrysk ale tylko troche owiem szczeze ze raz z laska 5 razy w ciagu nocy to zrobilismy + dotego 2 razy walilem recznie to tak jak by 7 a na drugi dzien mogłem zwlaszcza rano jak sie obudziłem koło laski to jeszcze bardziej mi sie chciało a dokładajac fakt ze jezeli nie trzepiemy normalny dzien nie myslimy o tym to inaczej troche gorzej sie czujemy wezmy teraz obejrzymy pornosa i juz bedziemy sie czuc za***iscie poprostu ten spadek jak ktos tu napisał ze ma wyrzuty sumienia po trzepaniu to on sam sobie wkreca wezmy po trzepaniu jakies 5 minut znów ogladnijmy pornosa to znów bedziemy mieli ochote potrzepac oczywiscie juz nie tak i nie taki wytrysk jak poprzednio bedzie ale bedzie to dochodzimy do tego ze poziom testa rosnie jezeli myslimy o tym
kiedys czytalem a i sam sprawdziłem teorie
jezeli wyobrazisz sobie przez kilka minut np ze podnosisz jakis ciezar który normalnym podejsciem nie podniesiesz to udaje ci sie wycisnac ja zrobilem taki test obejmował 1 trening w pierwszym tyg jak i w drugim wszystko było takie samo zsynchronizowałem wszystko jadłem o tych samych porach w pierwszym tyg jak i drugim jadlem to samo w takich samych ilosciach wtedy wyciskałem 90 kg na klatke w 1 treningu a celem było podniesienie 95 kg w nastepnym tygodniu i przed podejsciem pod sztange wyobraziłem sobie ze podnosze i rzeczywiscie podnioslem
rozpisałem sie ale tak jest popek mówi samo sie nie zrobi i ma racje hehehh