koksik96
w Bielsku - Białej :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
156
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
193
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2615
życzę miłego zajechania się :) poczytaj o Edziu i dopiero ułóż sobie plan
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
156
a czytałeś ten nowy poprawiony ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
261
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2123
SmS Bielsko-Biała jest lepszy od SmS'a Kraków??? Słyszałem że SmS Łódź jest najlepszy z tych wszystkich sms'ów
---> football is my life <---
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
156
Nie wiem grałem z Wisłą Kraków :) Jest Bardzo dobra , No i wiele w niej synów Gwiazd .
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
żeś do***ał plan :D
daruj sobie tą punktualną kolacje i wstanie punktualne i obiad, bo to dziwne dla mnie.
lepiej spać jak najdłużej.
Chcesz to rób taki trening ale wątpie żebys dał rade znudzi ci sie pewnie po 3 dniach, jednego nie zrobisz bo cie cos boli, a potem drugiego i trzeciego a potem już wolne sobie zrobisz itd.
tak to jest ze słomianym zapałem, też tak miałem, jak byłem w twoim wieku.
graj z kumplami w piłke a jak nie masz co robic to biegaj, i slalonuj z piłką.itp
chyba że dasz rade cwiczyc to, no to cwicz pozdro
daruj sobie tą punktualną kolacje i wstanie punktualne i obiad, bo to dziwne dla mnie.
lepiej spać jak najdłużej.
Chcesz to rób taki trening ale wątpie żebys dał rade znudzi ci sie pewnie po 3 dniach, jednego nie zrobisz bo cie cos boli, a potem drugiego i trzeciego a potem już wolne sobie zrobisz itd.
tak to jest ze słomianym zapałem, też tak miałem, jak byłem w twoim wieku.
graj z kumplami w piłke a jak nie masz co robic to biegaj, i slalonuj z piłką.itp
chyba że dasz rade cwiczyc to, no to cwicz pozdro
"Bijąc słabszych udowadniasz, że jesteś nikim."
...
Devi_Devi
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1989
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6423
Nadzieja Polskiego Futbolu :
http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Projekty koszulek Piłkarskich
Następny temat
Trening szybkościowy i wytrzymałościowy
