Zamiana jajek z twarogiem

Na śniadanie mam:
Jogurt
płatki owsiane
jajka 250g
orzechy
owoc

a 30 min. przed spaniem mam twaróg półtłusty 125g

Czy dałoby się jajka dać na miejsce twarogu a twaróg na rano? Bo nigdy nie mam chęci z rana na jajka, poprostu żygam.

twaróg jest dobry na noc, bo jest wolno wchłaniającym się białkiem, więc organizm trawi go około 8 godzin, czyli tyle ile trwa sen. Jak nie możesz zjeść jajek to je wypij. To naprawdę nie jest glupi pomysł, mnie samego brzydziła sama myśl wypicia surowego jajka, ale wlej jajka do shakera dodaj mleka i troche kakao i zmiksuj. Naprawę dobre.

a salmonelli sie nie boisz? czy moze jakos 'dezynfekujesz' owe jaja?

ja też pije jajka. Wcześniej polewam je wrzątkiem.
Wchodzą dobrze.

możesz dać ten twaróg rano nie będzie to jaki wielki błąd
a surowych jaj staramy sie nie jeść pozdr

mozesz zamienic, ale zrób te jajka na boczku albo z oliwa...