fotki po powrocie na siłke

a bez pompy jak klatka wygląda?

tj bez pompy

albo Ty jesteś wąski alko te foty są zwężone na tym zdj przodem i biceps przodem

Zmieniony przez - Animal13 w dniu 2009-12-26 20:09:19

rozdzielczość 800x1000 a ja jestem "jeszcze" za wąski

no to jest ok. a ile już ćwiczysz ?

regularnie z dieta z suplementami od równo roku i 2 tygodni tak to wcześniej ćwiczyłem od pierwszej LO ale bez diety mało regularnie i nie przykładałem sie do tego obecnie chce jeszcze dorzucić miecha żeby później było z czego zrobić wycinkę

jeszcze plecy się znalazły

Mnie sie barki podobaja ;D

ostatnie jakie znalazłem, poproszę o ocenę,uwagi i cenne wskazówki