Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

ja juz miche mam...wszystko spakowane..... i tak teraz wychodze wiec w drodze powrotnej zahacze o trening....skoro i tak musze z domu wyjsc

jak zawsze do pozniej

Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-12-26 13:03:57

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

No i cisza

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

WIadomo, kto tu jest największym spamerem. Nie ma małej czarownicy i spam leży

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

a ja to co?

podobno to ja zawsze byłam tą,która spam rozkręca

począwszy od tego nr 1

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Konkurencja rośnie, musisz dać z siebie więcej

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

ja nie widzę żadnej konkurencji

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

konkurencja spala...

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

też mi konkurencja

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

konkurencja zaraz idzie zrec, a potem objazd rodzinki... swieta swieta ...

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wszystkiego dobrego, dużo zdrowia przede wszystkim i wszelkiej pomyślności w Nowym Roku

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan ćwicz do oceny

Następny temat

Plan treningowy.

Polecane artykuły

Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

Trening dla początkujących

Ankieta

plan ćwicz do oceny

Plan treningowy.

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne