Szacuny
8
Napisanych postów
1464
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14768
Witam!
Mam pytanie, ponieważ od jakiś 2 tyg. mam tak ze jak wyciskam sztange i robie tak 5-6 powtorzeine zaczyna sie bol w czubku głowy.
Jeśli sporóbował bym podnieśc jeszcze raz, ból będzie tak piorunujący jak by rozrywał mi głowe.. co jest? teraz zdecydowałem sie na 2-3 tyg przerwy owgole od cwiczen.
Zaczal sie pierwszy raz w pn. 2 tyg temy jak robilem klate i podnosilem sztange na 10,11 razy glowa zabolala i 12 raz ból byl nie do wytrzymania az zszedłem i złapałem sie za głowe..
co moze byc tego przyczyna? nigdy tak nie mialem? oddychanie jest prawidłowe i cisnienie tez 115 na 80. Zawsze takie mialem.
Proszę o rady..
PS. co ciekawe.. jesli juz mnie głowa zaboli, jest to ból pulsacyjny, dosłownie w rytm serca..
Zmieniony przez - maarcin91 w dniu 2009-12-24 00:48:28
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2
Cześć, mam tak samo przy wyciskaniu klatki na siedząco. Ćwiczę już prawie miesiąc, do tej pory było wszystko ok, w poniedziałek ból się pojawił dopiero przy trzeciej serii, dzisiaj już przy drugiej, dokończyłem ją pomimo bólu, ale po tym nie byłem w stanie wykonywać dalszych ćwiczeń. Z nadciśnieniem nie miałem raczej nigdy problemu, nie piję kawy ani nic innego zawierającego kofeinę. Czy komuś udało się rozwiązać ten problem?
Zmieniony przez - Mabog w dniu 2012-11-14 16:45:08
Szacuny
1
Napisanych postów
312
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4086
Obstawiam, że zatoki.
Ból odczuwasz z powodu wzrostu ciśnienia powietrza przy podnoszeniu. Teraz taki sezon, że bardzo prawdopodobne.
Lyknij ibuprom zatoki albo pójdź do lekarza.
Szacuny
0
Napisanych postów
263
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3640
"zeby wpełni technicznie itp. to bym musial do 40-50 zejsc." to lepiej zejdz i rób technicznie a nie byle jak.
Może naprawdę zapominasz przy tym oddychać, brzmi to trochę głupio, ale takie przypadki też są, skupisz sie na ciężarze, ilości powtórzeń a nie na oddychaniu.
Szacuny
16
Napisanych postów
68
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
228
Przede wszystkim idź do lekarza, albo do kilku lekarzy i znajdź przczyczynę tego bólu, ponieważ może on mieć bardzo negatywne konsekwencje. Może być tak, że ciśnienie spoczynkowe masz ok, ale w czasie wysiłku rośnie ono bardzo wysoko, również ból głowy wysiłkowy może mieć przyczynę w sercu, itd. Nie mniej, symtom w postaci wysiłkowego bólu głowy może wskazywać, że coś złego dzieje się w organiźmie. Nie bagatelizuj sprawy.