Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Salute!!! Proszę, wypowiedzcie się na temat, czy posiłek potreningowy w styly banany, wafle ryżowe, wafle kukurydziane(polecam) można jeść w końcowej fazie treningu( np 15 min przed końcem), czy lepiej po treningu?
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
no raczej niejesz ze wzgledu ze jak zaczynasz jesc to krew wtedy naplywa do zoladka i zaczyna sie proces trawienia tego co zjadles czyli niejemy jak cwiczymy
skonczysz to jesz :)
pozdrawiam
"Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"
Szacuny
1
Napisanych postów
750
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9705
a w polowie treningu mozna sobie wypic wode z glukoza troszke :>
ja pije czasem i qwa czuje p00wera :> moze to moja psychika bo nie wiem po jakim czasie zaczyna dzialac glukoza :>