...
Napisał(a)
ale 2 rozdaje próbki i trzeba pisac do kogo wysyłasz wiec moze sie załapiesz
...
Napisał(a)
A tam próbki nie robią mi żadnej różnicy w sumie...
Na wiosnę coś zamówię i tak...
Smak mnie nie interesuje, ważne żeby dawało efekty.
Na wiosnę coś zamówię i tak...
Smak mnie nie interesuje, ważne żeby dawało efekty.
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Alu, czyli to trening na barki i chyba na uda i lędźwie dodatkowo
Przetestuje to jak będę robił Barki z Nogami lup Plecami
Sog za pomoc już nie wchodzi
Przetestuje to jak będę robił Barki z Nogami lup Plecami
Sog za pomoc już nie wchodzi
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Ale zwróć uwagę na ciężar - nie załatwisz nim pleców ani nóg w żaden sposób, tyle że na pewno wyrobisz dynamikę. No, wiadomo że plecy i nogi jednak pracują, jest to złożone ćwiczenie, więc ilość spalanych kalorii wzrośnie, ale wyzwanie to będzie tylko dla barków/kondycji, ewentualnie ramion
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
Zrobię to jako ostatnie ćwiczenie...
W sumie to na plus, bo fat może lecieć w dół, a kondycji nigdy nie za wiele
W sumie to na plus, bo fat może lecieć w dół, a kondycji nigdy nie za wiele
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Daj znać czy coś daje, jak będziesz robił. Z barkami zawsze problem
Lecę na "siłkę"
Lecę na "siłkę"
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
jazyr wytłumacz mi w jakim sposobie widzisz opcje zrobienia tam kondycji ?
Ignorante juris nocet
...
Napisał(a)
Alu spoko... Ja w sumie na barki nigdy nie psioczyłem, ale wytestować chcę tak czy siak
Miłego treningu... Ja zaraz biorę się za sprzątanie chawiry
Miłego treningu... Ja zaraz biorę się za sprzątanie chawiry
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Blacha - a Tobie kondycja się nie poprawia przy dynamicznych ćwiczeniach złożonych?
OK, ostatni post bo masa ucieka
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-19 16:06:35
OK, ostatni post bo masa ucieka
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-19 16:06:35
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
Książka
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
jakie aeroby polecacie?
Polecane artykuły