bedi 04 17lat-foty : 1,3,5,6,8

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 524 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3168

Staż treningowy 2.5 roku
Wzrost (cm)- 171
Waga (kg)79
Obwód Bicepsa (cm)40
Obwód Klatki (cm) bd.
Obwód Pasa (cm)83
Wyciskanie leżąc (kg)130
Wyciskanie na barki (kg)bd.
Przysiad (kg)120x8
Dieta-yes
Typ budowy ciała- ektomorfik
proszęo ocene. postaram się wkleic diete i trening :)

Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bedi 04

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 524 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3168

II gimnazjum

Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!

...

bedi 04

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 524 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3168

.

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-17 20:19:48

Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!

...

bedi 04

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 524 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3168

obecnie

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-17 20:20:26

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-17 20:20:46

Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-12-17 20:21:04

Dopóki walczysz, jesteś ZWYCIĘZCĄ!!!

...

chudy001

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444

no jest forma zimowa, ciągnij mase do wiosny potem ew. wycinka łap soga

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Mocny275

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397

ooo mój wzrost

beda z Ciebie ludzie

HIGH LIFE

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jest ładnie jak na 17 lat masz zapał ja w tym wieku przepiłem swą siłownie

...

Vegeta15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774

No ładnie jak na wiek ładny progres
wyniki siłowe tez niczego sobie

Sog i jedziesz z masą

Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2009-12-18 09:02:34

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

...