Anonim
dlaczego, nie w MD czytałem, że po treningu można zjeść batona, oczywiście lepiej np. banana, ale jeżeli już ktoś musi jeść słodycze to polecam po treningu.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
pershingp
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
ja zawsze powtarzam ze slodycze to przekaska na ktora masz ochote kiedy jestes glodny jezeli bedziesz mial odpowiednia diete na mase to na slodycze nie bedziesz mogl spojrzec bo organizm nie bedzie potrzebowal cukru.
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
oczywiście najlepsza pora na zjedzenie czegoś nizbyt jest po treningu
dlaczego nie napisałem już
dlaczego nie napisałem już
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
507
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13978
Nie zabieraj się za ten sport jeśli nie wiesz czy słodycze są zdrowe:D
...
Luboss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
263
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3640
wspaniała książka o diecie:
http://zlotemysli.pl/niepowtarzalneebooki,1/publication/show/10020/dieta-proteinowa.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hehe, smpa jest dziś w dobrym humorze ;)
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
baal80 strzał w dziesiątkę 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
kk3
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1485
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17897
jak juz musisz to zjedz po treningu z jak najmniejsza iloscia tluszczy i nie pozwalaj sobie za czesto, a z czasem ci sie odechce
ew. dobrym pomyslem sa czekolady z zawartością ponad 80% kakao
Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-12-17 15:23:30
ew. dobrym pomyslem sa czekolady z zawartością ponad 80% kakao
Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-12-17 15:23:30
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
"ew. dobrym pomyslem sa czekolady z zawartością ponad 80% kakao "
tak ale wtedy nie po treningu tylko jako przekąska
tak ale wtedy nie po treningu tylko jako przekąska
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
mala8787
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
763
jeśli mogę to ja wtrące swoje 3 małe grosze:) ja tez uwielbiam słodycze ale najczęściej jak miałam chęć na coś słodkiego to po treningu kupowałam matrixa kokosowego i problem był zażegnany:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Proszę oceńcie moją dietę Low Carc
Następny temat
Białko Whey Protein Serwatka
