...
Napisał(a)
dlaczego, nie w MD czytałem, że po treningu można zjeść batona, oczywiście lepiej np. banana, ale jeżeli już ktoś musi jeść słodycze to polecam po treningu.
...
Napisał(a)
ja zawsze powtarzam ze slodycze to przekaska na ktora masz ochote kiedy jestes glodny jezeli bedziesz mial odpowiednia diete na mase to na slodycze nie bedziesz mogl spojrzec bo organizm nie bedzie potrzebowal cukru.
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Napisał(a)
oczywiście najlepsza pora na zjedzenie czegoś nizbyt jest po treningu
dlaczego nie napisałem już
dlaczego nie napisałem już
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie zabieraj się za ten sport jeśli nie wiesz czy słodycze są zdrowe:D
...
Napisał(a)
wspaniała książka o diecie:
http://zlotemysli.pl/niepowtarzalneebooki,1/publication/show/10020/dieta-proteinowa.html
...
Napisał(a)
Hehe, smpa jest dziś w dobrym humorze ;)
"to czym mam smarowac głupi chleb, ocipieje zaraz z tym forum,
tego nie można to nie bo tamto zaszkodzi ludzie wyzluzjcie" :D
...
Napisał(a)
baal80 strzał w dziesiątkę
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jak juz musisz to zjedz po treningu z jak najmniejsza iloscia tluszczy i nie pozwalaj sobie za czesto, a z czasem ci sie odechce
ew. dobrym pomyslem sa czekolady z zawartością ponad 80% kakao
Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-12-17 15:23:30
ew. dobrym pomyslem sa czekolady z zawartością ponad 80% kakao
Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-12-17 15:23:30
...
Napisał(a)
"ew. dobrym pomyslem sa czekolady z zawartością ponad 80% kakao "
tak ale wtedy nie po treningu tylko jako przekąska
tak ale wtedy nie po treningu tylko jako przekąska
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jeśli mogę to ja wtrące swoje 3 małe grosze:) ja tez uwielbiam słodycze ale najczęściej jak miałam chęć na coś słodkiego to po treningu kupowałam matrixa kokosowego i problem był zażegnany:)
Poprzedni temat
Proszę oceńcie moją dietę Low Carc
Następny temat
Białko Whey Protein Serwatka
Polecane artykuły