FANTERS
Witam. Mam 16 lat i 59 kg wagi, 172 cm wzrostu.
Moim celem jest rzeźba i trochę masa (tak do 65 kg chociaż)
Mój staż na siłowni jest zerowy. Sprzęt do ćwiczeń: cały asortyment.
Będę odwiedzał siłownię 3 razy w tygodniu.
Proszę o jakąś rozpiskę.
Najbardziej mi zależy na bicku i na klacie ;]
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 59
Wzrost: 172
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna prawa pomoc klub
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: braaak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Moim celem jest rzeźba i trochę masa (tak do 65 kg chociaż)
Mój staż na siłowni jest zerowy. Sprzęt do ćwiczeń: cały asortyment.
Będę odwiedzał siłownię 3 razy w tygodniu.
Proszę o jakąś rozpiskę.
Najbardziej mi zależy na bicku i na klacie ;]
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 59
Wzrost: 172
Cel treningowy: rzeźba
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna prawa pomoc klub
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: braaak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
'Nie kreatyna, sterydy, HMB czynią mistrza, lecz trening''
Krzysztof Piekarz
Maciek-92
