SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZWOLNIONY METABOLIZM?! POMOCY!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29206

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
Ok. Mi czasem w weekend też zdarzy się, że zjem 5, bo wstanę później niż zwykle, a chodzę też wcześnie spać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 752
Mam pomiary z dziś.

14.12.2009

waga: 66 kg (;/ +3,3 kg od 27 list)
biust:103 cm (+ 6 cm) -to akurat mi sie podoba:D ma fajny kształt;D
talia: 73 cm(+ 5 cm od 27)
biodra: 96 cm (+ 2 cm od 27)
łydka: 33 cm(+ 1 cm od 27)
udo:53 cm bez zmian
ramie :25 cm bez zmian
grubość tłuszczyku nad kością biodrową 5 cm(+1 cm od 27)

Tak by to wyglądało:)
Czyli że nadal tyję, najbardziej martwi mnie talia i uda. Obniżylam dzisiaj zapotrzebowanie do 2000 kcal:)
Zobaczymy jak będzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Ktory to dzien cyklu?
Masz na prawde 5cm nad koscia biodrowa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 752
Mam ostatnio dość nieregularne miesiączki.Według kalendarzyka powinnam dostać jutro bądź pojutrze, ale zobaczymy jak będzie.
Obli też w to nie mogę uwierzyć ale złapałam całą skórę, 3 razy zmierzyłam linijką i cyrklem i tyle mi wychodzi, zrobiła się większa oponka niż miałam, w talii widocznie mi przybyło, z resztą zawsze idzie mi w talie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No to juz cos wiadomo
N apocieszenie czest tego przyrostu to woda, a dietke poprawimy pod tendencje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
To ja już się w takim razie nie wtrącam:)Obliques powie Ci co i jak. A ja będę zaglądać i podtrzymywać na duchu. Zresztą w piątek wyjeżdżam i przez ponad 2 tygodnie mnie nie będzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 752
No mam nadzieję ,że Obli mi pomoże:)
Anitan gdzie jedziesz?:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
Do ciepłych krajów troche pogrzać się i słońca nałapać, bo ta ciemnica u nas nie sprzyja mi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 192 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 752
Mnmn...ale Ci dobrze:) też tak chce:) teraz dopiero zaczęła się u nas prawdziwa zima:) czytam sobie na sfd że dużo osób biega w zimie, też bym chciała, ale nie mam takiej odporności na razie;/
Ta pogoda jest przygnębiająca ale święta ze śniegiem mają swój urok:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 744 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4046
No niby mają, ale jak słyszę, że pod koniec tygodnia ma dowalić minus 20 stopni, to od razu chcę uciekać. Nie lubię zimy i zimna. W zeszłym roku święta spędzaliśmy na plaży i kąpiąc się w ciepłym morzu i stwierdziłam, że takie święta mi dużo bardziej odpowiadają.
A zabieganiem to ja w ogóle nie przepadam. Natomiast rower jak najbardziej, ale też nie potrafię się zmusić do jeźdżenia w zimnicy. Podziwiam tych, którym to nie straszne.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta problem :(

Następny temat

Prośba o analizę diety przy treningu ATC.

WHEY premium