diablo1
Kiedyś czytałem na tym forum taki post o rosyjskim treningu siłowym.
Było coś rozpisane na procenty jak ćwiczyć i jakieś porady,ale nie moge tego znalesc.
Byłbym wdzięczny jakby mi ktoś podal linka do tego.
Dzięki.....
Było coś rozpisane na procenty jak ćwiczyć i jakieś porady,ale nie moge tego znalesc.
Byłbym wdzięczny jakby mi ktoś podal linka do tego.
Dzięki.....
Krzysztof Piekarz
Robert682
m1992ichal
