17 lat :) początki

...

Pablo2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1930

Siemanko :D chciałbym abyście zobaczyli i ocenili moje zdjęcia..
zdjęcia są słabe ale postaram sie jutro zrobić nowe i wrzucić :D narazie te ...

http://img163.imageshack.us/i/dfdfh.jpg/
http://img16.imageshack.us/i/dsc00986md.jpg/

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy Cie nie zdradzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mario4232

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 411 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6136

jak na prawie rok jest calkiem fajnie :) pokaz fotke jak zaczynales

Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2009-12-13 19:57:08

No Pain No Gain!

...

Pablo2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1930

http://img526.imageshack.us/i/dfgggg.jpg/ - tutaj mam fotkę jak wyglądałem na początku :)

chyba różnica mała jest ? :)

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy Cie nie zdradzi

...

mlody2233

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2201

klata odstje , łapka spoko pokaż plecy

...

Pablo2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1930

właśnie z tą klatą to mam kompleksy :) albo coś źle robie albo juz moja taka natura :) plecy pokaże jutro jak fotki zrobie

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy Cie nie zdradzi

...

cyryl1992

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915

bebech na dole masz ale brzuszek sie wyrobil , reka tez jest dobrze bedzie lepiej :)

http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!

...

Pablo2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1930

nad brzuchem też sie pracuje :) małą krateczke widać :D

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy Cie nie zdradzi

...

Pablo2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1930

a co do klaty . to da sie ją tak fajnie wyrzeźbić ? czy raczej niemam dobrych genów do tego ?

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy Cie nie zdradzi

...

cyryl1992

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915

da sie wyrzezbic dol klatki pompki na poreczach wyciskanie na skosie ujemnym , na gore skos dodatni wyciskanie :)

http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!

...

SebaWlkp

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2864 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52118

szału nie ma, tragedii też nie

...

Pablo2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 175 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1930

wiecie nie raz ma sie kryzys na siłowni :)

chce zainwestować w odżywki :D

Siłka rządzi, trener radzi, ekipa nigdy Cie nie zdradzi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Forma 4 dni przed Mistrzostwami Świata:-)

Następny temat

18 lat do oceny

Polecane artykuły

17 lat :) początki

Galeria Zdjęć

Forma 4 dni przed Mistrzostwami Świata:-)

18 lat do oceny

Valdir „Synthol” Segato umiera w wieku 55 lat

Robert Karaś walczy o tytuł 10x Ironman

Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla

Założyciel Blackstone Labs skazany