SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

K1 warunki fizyczne

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22
Witam. Mam pytanie czy mam jakieś realne szanse w K1 MAX gdyż jestem dość niski (165cm) a moja waga to 60 kg.(mam zamiar przybrać 7-9 kg do lutego. Moja tanka tłuszczowa to zaledwie 9% reszta czyste mięśnie. Na ławeczce wyciskam 80kg. W ćwiczeniach na drążku dziennie robię 20x20 na same plecy. Treningi typowo pod kątem K1 zaczynam od stycznia na razie trenowałem Taekwondo przez 4 miesiące. Obecnie mam 17 lat.) Czekam na wasze opinie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3407
masz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2374
nigdy nie jest za pozno zeby zaczynac. wszystko zalezy od podejscia, silenj woli, poswiecen, wytrwalosci itp.. a co do wzrostu i wagi - jest wielu niskich i lekkich zawodnikow, ktorzy rowno trzaskaja po lbach, nie kazdy musi bym czempionem w wadze ciezkiej ;] takze powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 115 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11131
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 869
A czy K-1 nie zrobiło wagi do 60 kg? Bo chyba nawet jeden turniej się odbył nie?
Oczywiście trzeba trenować nawet po to tylko, żeby się nie nudzić w domu i nie jarać trawki z browarkiem w ręku;]

Sakuraba pokonał Royca w 90 minut.
Turbo Dymo Man walzył z Gracie 135 minut.
Sakuraba zawstydził TurboDymoMena.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2988 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 27831
9% tkanki tluszczowej?? Kurde, chyba nie masz prawa zyc z tak mala iloscia tluszczu. Ale moze jestes cudownym wyjatkiem;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22
Aj raczej mam badania robione w szpitalu ;] Lekarz czytający wyniki też był w szoku tłuszcz w moim ciele znajduje się tylko w udach i na tyłku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22
Przepraszam za wprowadzenie w błąd miało być 16% ;]

Zmieniony przez - Pakq w dniu 2009-12-09 21:46:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2988 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 27831
Tez bardzo malo, ale jak najbardziej wiarygodnie! Gratuluje:]
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
no z tym 9% to Cie poniosło troszke

a te serie na drążku to jest 20 serii po 20 powtórzeń co dzień? Jak tak to chyba znów Cie poniosło...

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2988 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 27831
Co dzien, czy nie co dzien - mniejsza o to - ale podciagnac sie 400 razy w 20 seriach -imponujace! Nie sciemniles?:>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Treningi domowe

Następny temat

Knockouty w MMA

electro
Polecane artykuły