Witam. Mam pytanie czy mam jakieś realne szanse w K1 MAX gdyż jestem dość niski (165cm) a moja waga to 60 kg.(mam zamiar przybrać 7-9 kg do lutego. Moja tanka tłuszczowa to zaledwie 9% reszta czyste mięśnie. Na ławeczce wyciskam 80kg. W ćwiczeniach na drążku dziennie robię 20x20 na same plecy. Treningi typowo pod kątem K1 zaczynam od stycznia na razie trenowałem Taekwondo przez 4 miesiące. Obecnie mam 17 lat.) Czekam na wasze opinie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
nigdy nie jest za pozno zeby zaczynac. wszystko zalezy od podejscia, silenj woli, poswiecen, wytrwalosci itp.. a co do wzrostu i wagi - jest wielu niskich i lekkich zawodnikow, ktorzy rowno trzaskaja po lbach, nie kazdy musi bym czempionem w wadze ciezkiej ;] takze powodzenia
...
https://www.sfd.pl/czy_Kick_Boxing_bedzie_dla_mnie_dobry_-t211810-s3.html
cwicze juz 4 rok teraz i nie zaluje
cwicze juz 4 rok teraz i nie zaluje
...
A czy K-1 nie zrobiło wagi do 60 kg? Bo chyba nawet jeden turniej się odbył nie?
Oczywiście trzeba trenować nawet po to tylko, żeby się nie nudzić w domu i nie jarać trawki z browarkiem w ręku;]
Oczywiście trzeba trenować nawet po to tylko, żeby się nie nudzić w domu i nie jarać trawki z browarkiem w ręku;]
Sakuraba pokonał Royca w 90 minut.
Turbo Dymo Man walzył z Gracie 135 minut.
Sakuraba zawstydził TurboDymoMena.
...
9% tkanki tluszczowej?? Kurde, chyba nie masz prawa zyc z tak mala iloscia tluszczu. Ale moze jestes cudownym wyjatkiem;]
...
Aj raczej mam badania robione w szpitalu ;] Lekarz czytający wyniki też był w szoku tłuszcz w moim ciele znajduje się tylko w udach i na tyłku.
...
Przepraszam za wprowadzenie w błąd miało być 16% ;]
Zmieniony przez - Pakq w dniu 2009-12-09 21:46:48
Zmieniony przez - Pakq w dniu 2009-12-09 21:46:48
...
no z tym 9% to Cie poniosło troszke
a te serie na drążku to jest 20 serii po 20 powtórzeń co dzień? Jak tak to chyba znów Cie poniosło...
a te serie na drążku to jest 20 serii po 20 powtórzeń co dzień? Jak tak to chyba znów Cie poniosło...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz