Zoomer
Przychylam się do prośby. Chętnie bym się dowiedział dlaczego aeroby lepiej robić po treningu niż w dni nietreningowe. Sam je stosuję czasem by utrzymać wagę w ryzach, starając się jednocześnie zwiększać siłę.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
133
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8447
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
POWAŻNE PODEJSCIE DO TRENINGU PROSZE O WSKAZOWKI I PORADY
Następny temat
Rozgrzewka Przed Wyciskaniem
