Pierwszy start

chciałem zoaczyć wyniki z 75kg

Bardzo mocny ciag w stosunku do reszty masz

Jak na 110kg wagi to raczej wszystko jest z dolnej półki a ławka to już w ogóle. Oczywiście no offence

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-12-06 22:50:08

no w stosunku do reszty to na pewno mocny . Sene wiem ,że dolna półka :p tak w ogóle to zastanawiam sie czy nie lepiej by mi było zrzucić (oczywiście z głową ) pare kg np. tak do 94-96 , wtedy przelicznik byłby troche lepszy wiesz to dopiero mój początek jeżeli chodzi o TBS , a klatke to zawsze miałem kiepską .teraz robie sobie tydzień przerwy , potem pwrót do treningów . Bez obrazy ?? daj na looz liczy sie przecież szczera krytyka którą doceniam dzieki

Z Twoim wzrostem to ja bym się ładował do 125/+125 podgonisz wyniki siłowe i będziesz zawodnik

No co Ty ....wydaje mi sie ,że bym sie zalał za bardzo a tego bym nie chciał . Takie małe pytanie czy za tydzień mam wrócić do treningów tych co stosowałem przed zawodami czyli szóstki itp. czy lepiej by było zastosować jakiś inny plan ???

Możesz zacząć od 3x3 Co do wagi to nikt, nie każe łapać Ci tłuszczu tylko mięso

No troche ciezko chyba by mi bylo(lapać mieso w obecnej chwili ) wiec narazie ten pomysł nie wchodzi w gre :P 3x3 i leciec potem w góre do szóstek czy jak ??:>:>

UG w rezerwowym składzie było, miałeś łatwiej.

w 110 pewnie spotkamy się na drugiej edycji ligi, teraz miałem lecieć do 90kg, ale na redukcji, wracając w jakiś sposób do dużych ciężarów nie ma co sobie wstydu robić.

pzdr/



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-12-08 23:13:40

Koniu151 łatwiej miałem bo nie było nikogo w mojej kategorii hehe więc ta gadka z tym pierwszym miejscem to ironia była pozdro