Nieproporcjonalnosc ramion.

Witam, po 2mc. treningu zauwazylem ze prawe ramie jest o jakies 2-3cm wieksze od lewego. [Dodatkowo Silniejsze, jestem praworeczny) Niby nie robi mi to duzego problemu bo slyszalem ze to jest normalnem ale, poradzcie mi:

a) Cwiczyc ciagle obydwa tak samo
b) Zwiekszyc prace lewego (slabszego) ramienia.
c) Zmiejszyc prace prawego. (Aby tamten sie szybciej wyrownal)

Cwicze FBW Classic.

a)
z czasem samo sie wyrowna.

żadnego kombinowania ze zmianami w poszczególnym treningu rąk

zawsze dopasuj trening do ręki słabszej a jeśli wykonujesz ćwiczenia jednoręczne to zaczynaj zawsze od ręki słabszej i dostosuj do niej liczbę powtórzeń

dość powszechny problem.z czasem będzie się wyrównywać ale na pewno nie wyrówna się całkowicie.nie przejmuj się tym trenuj dalej bez zbędnego kombinowania.pozdro