TEST:'' Mega cykl SAN - misja klata,masa będzie - nie ma bata'' - pods. str. 46

dzieki za inf - ja na probki jak cos to jestem chetny zeby kupic;) jeszcze tylko jedno pytanie i nie bede zasmiecal - ile kosztuje przesylka od Ciebie do Polski??

heh

ja nie wysylam stad

jak ktos leci do PL odemnie
to 'podrzucam' im mala paczucie

a juz my mother w domu (PL) wysyla jesli juz

teraz ja lece - wiec jesli wezme to co mam wzisc
i jesli beda mial czas - to to co chcialbym wziasc

dlaczego z melatoninom ciężko

po tygodniu stosowania powinieneś sie kłaść do snu jak dziecko

melatonina kazdorazowo powinna dzialac
dzis,jutro,za tydzien,za miesiac
wiadomo po pewnym czasie trzeba bylo dawke zmniejszyc
jauzywam sporadycznie
zawsze po ~30min oczy sie kleja

aha aha dzieki juz kapuje;) powodzenia!

melatonine gdzie sie kupuje i drogie to ? :) clzowiek od tego sie nei uzaleznia ? :D bo ja czesto sie krece z godzien zanim zasne:( a potem krece sie do 12 w dzien

w kazdej aptece

dawka min. to 3mg
ale polecam 5mg
ludzie biora ponad 10

zaczynac od najmniejszej
jesli dziala - to zostawic
jesli nie to brac dawke 1,5-2x

nie uzaleznia
podobno

ale jednak nie stosowalbym przez dlugi okkes czasu
bo czasami mozemy byc 'wyjatkiem' i moze byc ciezko bez zasnac

ja stosuje w dni gdy jest ciezko
gdy mialem nocna zmiane itd.

mozna stosowac cyklami - i tak tez sugerowalbym


Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-12-06 13:07:58

witam

kilka dni temu napisalem o zamowieniu z BB.com
https://www.sfd.pl/TEST:_Mega_cykl_SAN__misja_klata,masa_będzie__nie_ma_bata!-t541322-s35.html

paka od 3 dni jest w UC

i najwieksze szanse ma na powrot do noadawcy
jak sie okazalo:
'niestety UC nie wpuszcza na polski obszar celny suplementów diety na
zwiększenie masy mięśniowej. Na wszystkie tego typu przesyłki dostajemy od
razu odmowę. '

...i*****.

Teraz juz sie przekonalem po raz kolejny z reszta
nie wysylac paczek do PL!!.

Wczesniej - gdy paka lezala kilkanascie dni w UC
+ do***ane clo o wartosci paczki
mowilem ze nic nie wysle!

Wyslalem i mam za kare

Mam nadzieje jednak ze sie skonczy happyendem.

Przynajmnije jest przestroga dla innych.

wtOrEk - dzien 41

dzienj jak co dzien

pobudka po 12

dieta trzymana

suple tez w 100%

trening:
nogi
przysiady 4s
wyprosty nog na maszynie 3s

barki
wyciskanie hantlami 3s
unoszenie do gory 3s

trening delikatny
na przysiadach maxy juz mialem tydzien temu
wczoraj ze 170kg mialem problemy
apogeum cyklu juz za mna
teraz tylko trezba dociagnac do konca

zostaly mi jeszcze 3-4 dni
w tym 2 treningowe

plecy
kaptury
biceps
+
klata
triceps

waga w ostatnich 2 tygodniach podskoczyla ladnie do gory.

Prze 3 tyznie praktycznie stala w miejscu.

Potem cos peklo - i waga skoczyla.

jest niezle.

wiem - i mi tez z reszta - wiekszosci bebzon bewdzie przeszkadzal
ale bedzie czas na redukcje

O ile mi sie bedzie chcialo to dzis trening i kolejny w pitaek ->podsumownaie w sobote

jesli dzis nie pojde -> to wszystko przesunie sie o 1 dzien

Brak fot - bo coagle to samo
nie ma sensu wrzucac kuraka z ryzem i indyka codziennie

nara

...w sumie jest jedna rzecz nowa:



banan

rewelka

Od dzis kupuje tylko smak bananowy

jeszcze lepszy od IDS'owskiego banana

Delikatny bardzo smak,powstaje taka pianka,praktycznie nie czuc jak sie pije - jakby sie polykalo powietrze

R.E.W.E.L.A.C.J.A!!

...warte swoje ceny.

+ kilka fot:
lapki










i nozki:







A kolana starte bo wczesniej ***alem sie z kablem od ps do neta
i tak zostalo

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-12-09 15:22:52