Albo poprostu chce szybko nabrać miecha :) sprubuj jeszcze troche poczekac z ta kreta :) a jeżeli masz braki w diecie to kup sobie białko :)
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!