Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
344
Polecam Horse Power + kreatyna
W dni treningowe, rano na czczo bierz 5g kreatyny. Jedna porcja Horse Powera 30 min przed treningiem i jedna porcja zaraz po treningu.
W dni nietreningowe bierz rano na czczo 5g kreatyny a po południu 1 porcje Horse Powera.
Szacuny
0
Napisanych postów
305
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6506
" Dieta bedzie ale jakie suple " Chyba powinno byc inne pytanie, jakie suple do tej diety? Oblicz sobie zapotrzebowanie i ew. braki uzupełnij suplem :)