machu22
witajcie,mam37 lat 194cm wzrostu 120 kg i brzuch jak balon,prosiłbym was fachowców o pomoc żeby zrzucić kilogramy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RamzesSFD
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
134
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
502
A podaj chociaż jak się odżywiasz o której co ile bo nie podałeś za wiele...
...
pijka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
695
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8065
danych ful
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22
nie mam wogule żadnej diety,muszę od czegoś zacząć
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
134
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
502
nie chcemy znać twojej diety tylko co jesz obecnie a potem pomyślimy nad dietą
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
172
Wiek
6 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7050
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Normalnie to bym Ci tego posta wywalił, ale że jesteś tylko o rok młodszy to Ci podaruję 
Zobacz do dwóch linków pod moim postem. Tam masz podstawy układania diety i treningi redukcyjne.
Zobacz do dwóch linków pod moim postem. Tam masz podstawy układania diety i treningi redukcyjne.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22
dziękuje za zrozumienie,nie brałem żadnych rzezcy związane z kulturystyką,po prostu brałem sterydy po szpitalu po zapaleniu płuc i niemogę teraz zbić wagi,proszę o jakieś ćwiczenia i dietę
...
dawid099
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1781
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29418
diety nikt ci nie ulozy, sam uloz i do sprawdzenia
ankieta
ankieta
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
55 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
proszę o jakieś ćwiczenia i dietę
No wlasnie Morales, Ci podal cwiczenia i diete. Prosciej sie juz nie da !!!
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-01 17:44:12
No wlasnie Morales, Ci podal cwiczenia i diete. Prosciej sie juz nie da !!!
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-01 17:44:12
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
364
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2852
po prostu musisz zrozumieć że Tobie ma zależeć, nie nam ;p
W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
