pijka

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

695

przeczytanych postów

8065

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieg ,silownia

Ostatnia aktywność 01.01.2013 (13:03)

Data rejestracji 29.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Oczyszczanie organizmu co myslicie o poscie wedlug tombaka czytal ktos jego ksiazke??	2	2010-04-05 18:15
Zdrowie i Uroda	Interpretacja wyników tarczyca Anty-tpo i anty-tg tpo 219,2 iu/ml <34,0 tg 32,64 iu/ml <115	2	2011-09-25 12:46
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu hej,nie farbuje włosów od 3 miesięcy więc odrosty już są dość spore chciałabym wrócić do swojego koloru,czy dobrym pomysłem byłoby farbowanie teraz zmywalnymi kolorami podobnymi do naturalnego i czekanie aż reszta włosów wcześniej farbowanych farbą	30	2010-10-12 10:15
Informator DOLNOŚLĄSKI	PWR ktos z pwr??	14	2010-06-26 19:04
Szybkie pytania bez logowania	cholesterol lepsze na obnizenie omega-3 czy tran?	4	2010-09-02 12:06
Informator LUBUSKI	UZ ktos z uz	3	2010-07-09 21:02
Trening dla początkujących	Plan dla kobiety witam!proszę o osoby znające się na trningu siłowym o opinie i modyfikacje mojego planu(dysponuje tylko 2 ciezarkami2kg)jakby cos to wyszstkie cwiczenia pochodza z atlasu z kulturystyka.pl poniedzialek plecy: -podciaganie sztangielki w opadzie	26	2010-06-16 14:09
Trening w domu	Do spr (k0bieta) witam!proszę o osoby znające się na trningu siłowym o opinie i modyfikacje mojego planu(dysponuje tylko 2 ciezarkami2kg)jakby cos to wyszstkie cwiczenia pochodza z atlasu z kulturystyka.pl poniedzialek plecy: -podciaganie sztangielki w	14	2010-06-15 18:42
Szybkie pytania bez logowania	szybkie zwalenie wody hej jaki dobry sposob na pozbycie sie jak najwiecej wody w ciagu 3 dni:??	3	2010-05-26 17:25
Szybkie pytania bez logowania	jak sie nazywa program gdzie mozna ogladac miasta ogolnie cala ziemie z oddali wiecie o co chodzi:d	1	2010-05-22 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	pamelo ile ma kcal?	2	2010-03-04 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	tluszcz jaki jest prawidlowy stosunek bo nie moge znalezc w tematach jest tylko 1:4 kwasow omega 3 i 6 ale chodiz mi ile powinnismy jesc innych tluszczow nie tylko omega 3 i 6	1	2010-01-27 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	wchlanianie ile jestesmy w stanie przyjac jednorazowo w jednym posilku bialka wegli tluszczu???	1	2010-01-26 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	kalorie jak mam policzyć kaloryczność mandarynek gdzie przed obraniem bylo 300g po obraniu 180g?	1	2010-01-24 17:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Interpretacja wyników tarczyca Anty-tpo i anty-tg	2011-09-25 18:14
Kuchnia SFD	[LC] Chałwa	2011-08-21 17:09
Szybkie pytania bez logowania	prawidlowe wymiary kobiety	2011-02-17 12:21
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-11-12 13:47
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-11-03 13:39
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-11-01 09:37
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-31 16:10
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-28 13:31
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-27 14:27
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-25 11:51
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-20 09:45
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-19 12:52
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-15 20:48
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-15 18:19
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-14 15:58
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-13 12:52
Zdrowie i Uroda	włosy po farbowaniu	2010-10-12 21:19
Informator DOLNOŚLĄSKI	PWR	2010-10-04 19:09
Informator DOLNOŚLĄSKI	PWR	2010-10-03 19:24
Szybkie pytania bez logowania	cholesterol	2010-09-03 09:09
Po siłowni, o siłowni	problem ze spodniami	2010-08-21 15:22
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2010-08-07 18:34
Szybkie pytania bez logowania	karta motorowerowa	2010-08-07 09:10
Zdrowie i Uroda	Leżenie na brzuchu a kręgosłup	2010-08-05 21:26
Szybkie pytania bez logowania	skrecenie nozki u dziecka	2010-08-05 18:49
Zdrowie i Uroda	Ból odcinka szyjnego	2010-08-02 13:57
Zdrowie i Uroda	skurcz mięśnia	2010-08-02 09:08
Zdrowie i Uroda	pytanie do tych, co mieli narkoze	2010-08-01 15:31
Szybkie pytania bez logowania	medycyna	2010-08-01 15:20
Zdrowie i Uroda	Problemy po odwodnieniu:(	2010-07-31 18:15