Dotychczas głownym utrudnieniem w robieniu przysiadów był dla mnie brak stojaków. Przy coraz większych ciężarach okazuje się, że zarzucenie sztangi na barki staje się niemożliwe, ja rozwiązałem ten problem podnosząc sztangę z ławeczki płaskiej. O ile podniesienie cięzaru było łatwe, to z opuszczeniem pojawiały się trudności
Powiedziałem dość tego, i zabrałem się za wykonanie stojaków.
Łączny koszt to nie więcej niż 100 zł. Brzmi kusząco? Zaczynamy!
Uzyłem zwykłych profili konstrukcyjnych 5x5 scianki 3 mm, jest wytrzymały i odpowiednio cięzki. Spawane migiem przy prądzie 150 A, przetop jest solidny. Fotki:
pierwsze spawy, narazie bez wsporników:
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/2 [1280x768].JPG[/img]
kreslenie lini ciecia do wsporników
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/wsp [1280x768].JPG[/img]
narazie pasuje jak ulał
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/ogoln [1280x768].JPG[/img]
przyspawanie mocowań z płaskowników
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/4 [1280x768].JPG[/img]
wiercenie otworów do mocowań
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/otw [1280x768].JPG[/img]
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/stoi [1280x768].JPG[/img]
wiercenie otworów do mocowań
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/otw [1280x768].JPG[/img]
wiercenie otworów w belce łączącej oba stojaki
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/otw2 [1280x768].JPG[/img]
bliżej łączenia (2 x śruba M10)
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/stoiblisk [1280x768].JPG[/img]
przyspawanie drugiego stojaku
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/stoi2 [1280x768].JPG[/img]
czyszczenie i malowanie (czarna farba do metalu na zewnątrz
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/mal [1280x768].JPG[/img]
stojaki pomalowane i zniesione do siłki
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/czesci [1280x768].JPG[/img]
pierwszy test,70kg obciążenia i jeszcze podciągałem się, wytrzyma wszystko
[img]http://www.habich.neostrada.pl/stojaki/ciezar [1280x768].JPG[/img]