Lady M
a skąd wiecie, ile mu jest odpoczynku potrzebne? to zależy od indywidualnych predyspozycji 
u mnie też tak jest, że jak mam wszystkiego dość, to czasem wystarczy, że raz nie pójde, a czasem musze sobie cały tydzień odpuścić, żeby wrócić wygłodniała na treningi
Reaper, polecam witaminki VitaMin Sport z Olimpu - bo na moje oko to u Ciebie coś nie teges z dietą i/lub regeneracją
u mnie też tak jest, że jak mam wszystkiego dość, to czasem wystarczy, że raz nie pójde, a czasem musze sobie cały tydzień odpuścić, żeby wrócić wygłodniała na treningi
Reaper, polecam witaminki VitaMin Sport z Olimpu - bo na moje oko to u Ciebie coś nie teges z dietą i/lub regeneracją
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
EmilG
