dudpis
bajera u wszystkich.
Ale i taj "jarzyna" mnie rozwaliła
.
Ale i taj "jarzyna" mnie rozwaliła
.Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14530
...
Napisał(a)
SebaWlkp
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2864
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52118
i jeszcze jedno
...
Napisał(a)
sixth
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5581
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23151
Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
krac
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
4401
Wiek
25 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51501
Seba dół podciagaj.
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2864
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52118
tą moją klate to całą musze podciągnąć, jeden wielki bubel genetyczny, tyram ją tyloma ćwiczeniami i nadal nie chce rosnąć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14530
To może zmniejsz objętość ćwiczeń. 
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2864
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52118
cały czas eksperymentuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14530
Jeżeli nie robisz to spróbuj dorzucić pomki na poręczach, łokcie staram się dalej od ciała prowadzić. W fbw robie 3s, ale takiej pompy to nie miałem nigdy nawet po 3 ćw w splicie.
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
...
Napisał(a)
donJAZYRone
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1734
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6554
Seba, nie katuj się
Brzuchem nadrabiasz
Brzuchem nadrabiasz
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
RemyLogan
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2106
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39511
Seba, spróbuj tego, co pisze dudpis - tylko nie w tej najpopularniejszej wersji, bo ona na klatkę raczej mało daje. Spróbuj "złamać" się w pasie do przodu tak, by głowę mieć nad stopami, ręce uginaj pod kątem prostym do tułowia. Jest z tym trochę gimnastyki na początku, ale szybko się przyzwyczaisz i gwarantuję, że nie pożałujesz. No i trzeba dowieszać obciążenie ofkors
Poprzedni temat
Kuzyn
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- ...
- 123
-
Następny temat
RAZ SIE CWICZYLO, RAZ SIE PILO - DLUGI STAZ
