Mcludi
A więc mam pytanie nie wiem co lepiej by zastosować na redukcję Fata
czy trening FBW czy też łączenie danych partii ciała inna każdego dnia np DZ.1 klata triceps dz.2 plecy biceps dz.3 barki nogi przedramię.
Proszę o pomoc i o jakieś podpowiedzi
[ nie odsyłajcie mnie do innych tematów bo czytałem ich ohoho i jeszcze więcej kilka dni czytam po kilka h dziennie.
po prostu nie wiem co lepiej daje efekt]
czy trening FBW czy też łączenie danych partii ciała inna każdego dnia np DZ.1 klata triceps dz.2 plecy biceps dz.3 barki nogi przedramię.
Proszę o pomoc i o jakieś podpowiedzi
[ nie odsyłajcie mnie do innych tematów bo czytałem ich ohoho i jeszcze więcej kilka dni czytam po kilka h dziennie.
po prostu nie wiem co lepiej daje efekt]
Każdy może osiągnąć swój cel.
Krzysztof Piekarz
bukolek
Precedens
