ile serii na kazda partie

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 3939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

u.mateusz3

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 107 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 804

po ile seri na kazda partie jezeli ma sie po 7 dni odpoczynku trening taki
pon- klata tric
sroda- barki nogi
piatek- bic plecy
po ile serii na kazda partie powinno sie robic ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

wszystko jest na forum poszukaj sobie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie dotyczace planu.

Następny temat

Jak zatrzymać wzrost ;((

Polecane artykuły

ile serii na kazda partie

Trening dla początkujących

Pytanie dotyczace planu.

Jak zatrzymać wzrost ;((

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?