Jaki gainer?

Mi starczył na trochę ponad miesiąc. Przybrałem coś ponad 3 kg jeżeli ci o to chodzi.

Wiesz jeżeli ten gainer który masz jest dobry to może nie zmieniaj.

Mi starczył na trochę ponad miesiąc. Przybrałem coś ponad 3 kg jeżeli ci o to chodzi.


gainer to zaminnik gorższy jedzenia a nie jakiśsuper środek więc nie wiem jak Ty to wyliczyłeś że po gainerze przybyło ci 3 kg ?

Tak szczerze mówiąc to tak średnio oceniam tego gainera, ALE mało przybrałem pewnie dlatego, że od 2 tygodni mam dopiero dietę (a dużo wcześniej zaczynałem brać gainera) przez co przyrostów aż tak dużych nie było. Teraz w 2 tygodnie zrobiłem 3-4kg, więc chyba jednak zostanę przy Monster Massie. I przy okazji: uważacie, że Creatine Powder z Treca to dobry wybór?

Pozdrawiam

PS. SOGi leca

ja bym se kupil ostrowię, za 140 zł to bedziesz miał jakieś 4kg w tym 3kg 600g białka, węglowodany łatwiej (i taniej) dostarczyć niż białko więc po co płacić jeszcze za cukier w pakiecie

grzechmek trener mi doradził gainera z kreatynką. Będę brał monster mass'a (25g białka), ale jeszcze porozmawiam jutro na ten temat. Dzięki za sugestię

HeBRa21 po prostu się ważyłem ;D

jak masz mozliwosc to rzeczywiscie biogenixowy monster mass jest najlepszy z wymienionych. skoro ci sluzy to tego sie trzymaj.